Efek makan mie instan anak kos

Selamat malam dok,
Kita tahu nih kalau anak kos itu low budget banget. Sering kali kita makan mie instan untuk menghemat uang saku. Apa sebenarnya efek dari sering makan mie instan dok?Bahaya ndak buat kesehatan kita?
Thanks dok